アロマテラピー

女性ホルモンを理解しよう!更年期・ストレスと上手に付き合うアロマテラピー

女性ホルモンの種類 女性は妊娠、出産など、それぞれのライフステージに応じて女性ホルモンの影響を受け、カラダとココロに大きな変化があらわれます。 そのため様々な健康トラブルも年齢によって変化します。 この、私達に沢山の変化をもたらす女性ホルモンを理解しているのとしていないのとでは行動や心の持ち方も大きく変わってくるともいえるでしょう。 自分自身を知るよいきかっけとして、まずは女性ホルモンのことを理解 […]

大人の咳喘息の原因は?手作りアロマクリームで気分をリフレッシュ

近頃現代病というのでしょうか。大人の咳喘息が流行っています。 私の、お友達や姉、会社の同僚からも原因不明の喘息が続いているという話をよく聞きます。 いったん咳が出ると止まらなく、夜寝る時などは寝不足になってしまう夜もあるそうです。 咳喘息の原因 原因として考えられるのは ちりやホコリ、ダニ、花粉などさまざまなものがアレルゲンとなって起こる喘息 主にウイルス感染によって引き起こされる気管支炎 ストレ […]